Vartojimas: 1-2 arbatinius šaukštelius užpilkite 200 ml vandens, kefyro ar vaisių sulčių, išmaišykite. Nespėjus nusėsti mišinį išgerkite. Rekomenduojama po to per valandą išgerti dar apie 200 ml skysčiųNeviršyti rekomenduojamos dienos dozės.
Energetinė ir maistinė vertė 100 g: 1259 kJ/305 kcal, riebalai - 8,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių - 1,0 g; angliavandeniai - 3,8 g, iš kurių cukrų - 1,2 g; skaidulinės medžiagos - 59,7 g; baltymai - 24,0 g.